| Vol.010 |
| ●「髪の毛」● 毎年秋になると「抜け毛が気になる」と言われる方が多いようです。 そこで今回は、髪の毛のことについて書きましょう。 毛髪の成長サイクルは「活動期」「退行期」「休止期」 の順で活動します。 「活動期」は毛髪が成長をし、髪の伸びる時期です。 毛髪の成長速度は平均で１日0.4㎜、１ヶ月で約12～13㎜ が平均です。 ただし、全ての毛髪が均等に伸びるのではないので １ヶ月で１㎝以上の不揃いが生じるわけです。 健康な毛根の成長期は3～5年、女性の場合4～7年 ですから、もしまったく毛先を切らない場合、 45～75cm女性で1mを超えるの長さになって脱毛する と推定できます。 また個人差もあります。 「退行期」は、 成長期を過ぎた毛球部が縮小を始める時期 。 「休止期」は、 毛乳頭が活動を休止して毛髪が成長しない時期。 休止期を過ぎた毛乳頭は再び活動を始めて、 新しい毛髪を発生させ、古い毛髪は新しい毛髪 に押し出されるようにして自然に抜け落ちていきます。 これを自然脱毛と言い、この一連の毛髪の活動状態を 「ヘアサイクル」（毛周期）と呼びます。 男性型脱毛症（若ハゲ）と呼ばれるものは、 ヘアサイクルのうち、成長期の早い段階で退行期 あるいは休止期に移行してしまうため、細く短い毛髪 のままで自然脱毛していきます。 また、一般に頭髪の本数は約10万本と言われていますが、 これを毛周期の3～5年で割ると 100000÷(3×365)＝91（本/日） 100000÷(5×365)＝55（本/日） となります。 すなわち、健康な毛根であっても頭髪全体で 1日に55～91本の自然脱毛があることがわかります。 ただし、自然脱毛は年中一定ではなく季節的要因もありますので、少し脱毛が増える時季もあります。 シャンプーやブラッシングなどでは50～100本程度の脱毛なら正常だと言えます。 ただし、元々の毛髪本数によって状況は変わることを 考慮してください。 心配な方はお問い合わせください。 次回は、抜け落ちた毛髪の状況チェックについてお知らせすることにします。 |